Page 65 - Media Jaya Edisi 10 2019
P. 65
INFO SEHAT
Media Jaya/Safran. H
Salah seorang pasien yang menderita penyakit Dimensia
deteksi secara dini untuk menjaga kes- tubuh serta paparan logam berat atau cara yang dapat dilakukan untuk men-
ehatan otak di masa tua. Ia menyebut- pestisida juga bisa memicu dimensia. gurangi risikonya. Salah satunya adalah
kan untuk memastikan kondisi kesehat- Terdapat pula faktor risiko pada ses- bermain TTS atau teka teki silang. Ke-
an otak perlu dilakukan pemeriksaan eorang yang dapat meningkatkan risiko giatan ini rupanya bisa membantu un-
kesehatan secara menyeluruh atau med- demensia, yaitu pertambahan usia, ad- tuk melatih otak. Termasuk menstimulasi
ical checkup (MCU) yang berfungsi men- anya riwayat demensia dalam keluarga, otak yang bisa membangun neuron (sel
getahui kondisi tubuh, karena penyakit serta gaya hidup yang tidak baik, sep- syaraf) baru dan memperkuat konek-
yang bersarang ditubuh juga mening- erti pola makan tidak sehat, tidak rutin si antar neuron.“Penting juga melatih
katkan risiko demensia. berolahraga, merokok, dan kecanduan otak secara berkala, seperti rajin memb-
“Otak pun harus di’check-up’. Saat alkohol. aca atau bermain teka-teki silang. Sama
berhadapan dengan penyakit, lakukan Selain itu, ada beberapa penyakit pentingnya dengan rutin mengontrol
deteksi dini untuk intervensi penyakit. yang juga berisiko menimbulkan de- tekanan darah, kadar gula darah, dan
Jadi saat medical checkup dilakukan, mensia semisal sindrom down (kelainan kolestrol,” kata Thjin Willy.
kita juga mengetahui apakah fungsi kromosom genetik), depresi, sleep ap- Selain itu, menjaga agar tubuh tetap
otak masih baik,” ungkap dr. Yuda be- nea (terhentinya pernapasan saat tidur), aktif, misalnya dengan olah raga, berso-
lum lama ini. MCU ini disarankan dilaku- kolesterol tinggi, obesitas, hipertensi, sisialiasi juga dapat membantu mence-
kan pada usia 40 tahun sebagai umur dan diabetes. gah dimensia. Bersosialisasi dapat mem-
yang pas untuk melakukan kesehatan Jika seseorang melewatkan tes kese- buat bahagia dan bermanfaat untuk
otak. hatan, maka kenali gejala awal dimensia kesehatan otak. “Harus juga diperhati-
yang biasanya terjadi. Yakni sering lupa kan konsumsi gizi seimbang, dan menja-
Penyebab Demensia dan semakin lama bertambah parah, ad- ga kesehatan jantung. Jangan menunda
anya perubahan sikap dan kepribadian, untuk konsultasi ke dokter jika mengala-
Sementara itu menurut dr. Thjin Wil- tidak peduli dan lebih suka menyendi- mi stres, depresi, atau gangguan kece-
ly dari RS PGI Cikini, secara umum pe- ri, kemampuan berkomunikasi semakin masan,” papar Thjin Willy.
nyebab dimensia adalah rusaknya sel menurun, mudah bingung, dan adanya Jika dimensia terjadi pada usia san-
saraf dan hubungan antar saraf pada penurunan kemampuan mengerjakan gat lanjut, dianjurkan dilakukannya tera-
otak yang diakibatkan oleh banyak hal kegiatan sehari-hari. pi demensia. Terapi ini bertujuan untuk
diantaranya efek samping obat, seperti memperlambat kematian sel-sel otak
obat penenang dan obat pereda nyeri. Bermain Teka Teki Silang dan melatih kemampuan serta daya in-
Kekurangan vitamin dan mineral terten- gat seseorang. Dukungan orang ter-
tu, seperti vitamin B1, vitamin B6, vita- Belum ada cara pasti untuk mence- dekat juga bisa membantu proses terapi
min B12, vitamin E, dan zat besi dalam gah demensia. Namun, ada beberapa demensia pada lansia. sya
Media Jaya Edisi 10 2019 65
