Page 64 - MJ Edisi 3 2019

INFO SEHAT

Sayangi Ginjal, Rajin Minum Air Putih

Meski berukuran kecil, sepasang ginjal bagi manusia merupakan salah satu organ vital. Tugasnya, membersi-
hkan darah dari racun dan mengeluarkannya dalam bentuk urin. Jika fungsi ginjal menurun, tubuh manu-
sia akan dipenuhi racun yang dapat berdampak buruk pada kesehatan seseorang.

ata-rata ginjal manusia memiliki
panjangnya 6-7,5 sentimeter, te-
Rbal 1,5 – 2,5 sentimeter, dengan
berat 150 gram pada orang dewasa. Foto-foto Media Jaya/Dharma
Setiap ginjal memiliki 1 juta nefron yang
berfungsi sebagai filter untuk menyaring
darah. Ginjal bisa menyaring 180 liter
darah per hari dan mengeluarkan racun
yang tidak terpakai dalam bentuk urin
sebanyak 1 liter hingga 1,5 liter per hari.
Dengan perannya yang sangat vital,
ginjal justru menjadi organ yang paling
sering bermasalah. Ketua Perhimpunan
Rumah Sakit Seluruh Indonesia (PERSI)
Kuntjoro Adi Purjanto mengatakan, pe-
nyakit ginjal menempati urutan kedua
pembiayaan terbesar oleh BPJS. Nega-
rapun telah mengeluarkan banyak ang-
garan untuk jenis penyakit yang satu ini.
Mengetahui gejala penurunan fung-
si ginjal sebenarnya tidak terlalu sulit.
Gejala utamanya bisa dilihat dari kuali-
tas warna dan frekuensi urin. Jika terlalu
keruh atau berbuih, kemungkinan besar
fungsi ginjal sudah menurun dan harus Seorang minum air putih untuk menjaga keaehatan
segera dilakukan pemeriksaan intensif.
Selain itu, tanda-tanda umum lainnya akan memperburuk kondisi ginjal se-
seperti gangguan pengecapan, penu- seorang diantaranya yakni penderita
runan nafsu makan, mual, penurunan kencing manis dengan kadar gula darah
berat badan, sesak nafas, hingga gang- yang tidak terkontrol.
guan tidur. Selain itu, hipertensi dengan tekan-
an darah yang tidak terkontrol, kadar
Cegah Ginjal Buruk asam urat tinggi, konsumsi obat-obatan
termasuk suplemen atau vitamin yang
Staf Pengajar Ilmu Penyakit Dalam tidak sesuai petunjuk dokter juga akan
Fakultas Kedokteran Universitas Indone- memperburuk kondisi ginjal. “Perlu di-
sia-Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo ingat bahwa obat sakit kepala dan obat
(FKUI RSCM) dokter Ari Fahrial Syam rematik yang yang berlebihan tanpa pe-
menjelaskan ada beberapa kondisi yang tunjuk dokter bisa mengganggu fungsi

64 Media Jaya Edisi 3 2019